(Todos estos ejércicios están hechos para fomentar la unión entre el progenitor y la hija/o)
La primera zona que tiene que entrenar la madre y el hija/o es la parte baja del vientre. Lo qué se se conoce en oriente como hara.
Otro nombre dado a está zona es 'dantien' y aquí se le conoce como tándem. Quiere decir 'inmenso mar de energía.
Una de las principales causas de la obesidad infantil, por no decir la única, y de verdad qué se lo qué digo. Es qué este área no está fortalecida.
Dos son las consecuencias de esa debilidad.
La primera es la obesidad.
Tu no te alimentas de alimentos tu te alimentas de energía. Y es el hara quien procesa el alimento en energía.
La segunda es la fortaleza de ánimo.
El zen lo llamamos el espiritu elevado.
Esto permite al niño agilidad mental y sobre todo determinación y solidez en todo lo qué haga y emprenda.
En zen decimos...
' Hazlo o no, pero no lo intentes'
Trata de entender la profundidad de este planteamiento.
En el ejercicio en si, consiste en qué la madre de masaje en la zona inferior al ombligo habiendo comenzado por el patio amarillo, es decir, la zona superior al mismo.
En la zona superio debe percibir una incipiente sensación de músculo abdominal. Para ello, el niño presiona a la presion de la mano de la madre en la zona superior del abdominal.
Depues de un tiempo, dará masaje en la zona del hara en forma de círculo, de tal manera que genere una especie de revuelo semejante a la foto de un huracan vista desde un satélite.
El giro será en la dirección de las agujas del reloj.
Los ejércicios deben césar cuando el niño da muestras de que ya no le interesa. Este criterio será siempre el más interesante para saber la duración de cada sesión.
Recomiendo que generes todo un mundo de fantasía alrededor de estos juegos-entreno.
...no le busques sentido, no lo tiene.
mguel mochales, maestro zen.
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