La posicion es sencilla.
Se llama jinete.
Doblando delicadamente las rodillas.
Abriendo ligeramente la punta de los pies.
Mantente de pie erguida con la misma dignidad de un general a caballo delante de sus tropas que han perdido la batalla.
La barbilla hacia dentro.
Como pesionando con la barbilla la garganta, estira la parte posterior elevando la coronilla de la cabeza.
La coronilla es bahui.
Alli se abre el alma al cosmos.
Las piernas van separadas.
Estas abierta.
Entra el chi por la parte interna del muslo.
La zona yin.
La cadera va lentamente rotada hacia delante.
Se llama la posicion del jinete porque en esa posicion los puños van cerrados a la altura de la cadera.
Los codos semiflexionados, apuntan hacia delante, mientras los nudillos enfocan hacia el frente.
En esta posicion lo importante es la capacidad de absorber chi, por las piernas de tal manera que se centre en la zona de tu vientre.
Enseguida comprobaras que el chi va a seguir inmediatamente a tus manos y a tu vista.
Las manos estan suspendidas a los lados.
Si estan a la altura del hara veras que son neutrales.
La vista es la direccion del chi alli donde el alma se extiende nada mas como un viento de mirada.
Cierra los ojos.
Al principio, aun veras imágenes, la luz penetra por los parpados.
Quiero que eleves los ojos, mirando a la parte interna de tu frente al estar estos cerrados, es como si miraras desde adentro.
Ahora te voy a meter en ti.
Poco a poco quiero que lleves la vista hacia la parte superior de tu cabeza.
Y desde ahí a la coronilla.
Sabras que has llegado porque sentiras que cargas el peso en los talones.
Ahora entiende lo qe sucede.
El chi entra en tu interior que es tu vientre.
Tu vientre es el origen del cosmos.
Si alguna vez te explicaron el big bang, tu ya lo llevabas en tu interior.
Estas encendiendo la luz.
En tu entrenamiento el chi produce dos efectos basicos.
Primero la iluminacion.
La segunda es un embellecedor de estructuras.
Normalmente, por hacer este ejercicio todos los dias, aunque no sea mucho tiempo, lo importante es hacerlo, notaras los siguientes efectos en ti.
Primero veras que todo tu sistema muscular se descongestiona a la par que se dibuja suavemente.
Es sencillo, el chi sabe lo que tiene que hacer.
Notaras que aumenta tu sistema inmunologico.
Dolores iran desapareciendo y percibiras la extraña sensacion de que flotas al caminar o al moverte con una gracia que hasta ahora no sentias.
Es importantisima la accion del chi en relacion con la edad.
Una de las circunstancias mas determinantes es comprender que con los años, la principal circunstancia que se produce es que hay menos energia entre el musculo y la piel, lo que produce los descolgamientos.
La clave de la belleza exterior que se radica en la energia interior no es otra que permitir que el chi, que esta bloqueado en el hara, llegue hasta la zona superior que seria la mas distal, la cabeza.
Recuerda que la vida es elevar y los dos principales problemas que se manifiestan son el retorno sanguineo de las piernas, y la capacidad de que llegue la lozania a la cara.
El chi, siempre asciende.
Por eso, chi es siempre la medicina.
Y el origen de chi es "of love".
Y es ese el verdadero misterio del universo.
Lo previo a aquello que ves es el amor.
Amor en amor.
Amor en libertad.
Amor que yo llamo no_amor.
No_amor es la capacidad infinita de amar en eternidad.
Infinito es una actitud del espiritu que mancha a la unidad basica de consciencia de tu cuerpo que es la celula.
Asi, el que es capaz de ver el infinito en cada ser o en cada acto, se hallan mas cerca de el misterio que de el peso grosero de lo evidente.
Son los libertarios del amor.
El amor les da la libertad pues no conoce barrera o identidad.
Para ellos es imposible hacer el amor pues es el amor el que les hace a ellos.
Si dios existiese seria esa accion de amor.
No es un amor de exclavitud.
Esa es la verdadera realizacion de ese universo que para los libertarios del amor es profundamente obsceno en belleza y poesia de la compasion con otros seres sintientes con los que te comunicas.
Este es mi regalo a Violet.
Quiero que su cuerpo encierre esa poesia dormida de un infinito que es un helado de sabor de Vainilla.
...no le busques sentido, no lo tiene.
miguel mochales, maestro zen.
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